Eles estão no topo da pirâmide alimentar, mas mesmo assim eles nos visitam mais do que deveriam ... Uma em cada dez crianças espanholas bebe doces diariamente. Doces, guloseimas, são comuns na dieta de muitas crianças E isso traz consequências. Uma delas: as crianças precisam de mais tratamentos dentários.
Especificamente, beber doces diariamente aumenta o risco de precisar de tratamentos dentários em 55%. A explicação é simples: quanto mais doces eles tomam, maior o risco de cárie dentária, que os dentes são danificados (esse é um dos riscos, embora existam outros) e provavelmente há uma necessidade de ir além do recomendado ao dentista, para tratar esses efeitos Às vezes doloroso
São dados extraídos do VI "Estudo anual sobre hábitos orais em crianças" realizado por Vitaldent, em colaboração com a Universidade de Múrcia, e na qual participaram cerca de 1.300 crianças de toda a Espanha entre 6 e 12 anos.
Pelo contrário, se o seu filho bebe apenas doces de tempos em tempos, é provável que ele não esteja dentro de 8% daqueles que têm dente ou dente moído ou 35% daqueles que precisam de tratamento dentário.
Das crianças que tomam doces diariamente, 56% foram submetidas a algum tratamento dentário e 20% tiveram alguma peça dentária picada; se comer duas ou três vezes por semana, o número de tratamentos dentários é de 46,6%; Apenas 35,7% das crianças que comem muito ocasionalmente.
De acordo com o estudo, que reflete como as crianças cuidam dos dentes e quais são seus hábitos de higiene bucal, 9,9% das crianças espanholas bebem doces todos os dias, duas ou três vezes por semana, 35,0% o fazem, uma vez por semana 23,1% e muito ocasionalmente ou nunca 32% .
Mas Onde está o perigo dos "doces"? A ingestão excessiva desse tipo de alimento, principalmente carboidratos refinados, é um fator que predispõe à cárie dentária, por isso é necessário controlar a quantidade que as crianças tomam. Portanto, é importante manter a higiene bucal adequada após consumi-los.
Lembre-se de que açúcares processados e refinados são encontrados em guloseimas comuns, bebidas carbonatadas (não dietéticas), como refrigerantes, xaropes e açúcar de mesa. Açúcares simples ou refinados fornecem calorias, mas carecem de vitaminas, minerais e fibras e podem favorecer o ganho de peso.
É especialmente a partir dos seis anos de idade que as crianças precisam de tratamentos dentários, mas vamos pensar que as cáries não saem da noite para o dia e que hábitos saudáveis os levam desde tenra idade.
Em definitivo, Se você quiser se poupar de uma visita assustadora ou apressada ao dentista, pode contribuir para isso controlando a quantidade de doces que seu filho come porque em excesso eles favorecem cárie ou obesidade. E mantenha uma boa higiene bucal após cada refeição e principalmente após as guloseimas: se possível, leve-as para casa depois de comer, para escovar os dentes depois de comer.
