Quando os bebês atingem os seis meses de idade, é recomendável começar a oferecer outros alimentos além do leite materno (ou leite artificial, se necessário). Não é como se tivesse pressa de comer tudo, porque o leite ainda é o principal alimento, mas é interessante começar a experimentar novos alimentos para conhecê-los e, pouco a pouco, como os que são consumidos em casa.
Entre os novos alimentos oferecidos às crianças estão os cereais, que pode ser oferecido como um pó para preparar como parte de outros alimentos. Com isso, quero dizer que um bebê que começa a comer arroz, macarrão, pão e biscoitos também está comendo cereais, exatamente como o que os industriais tomam. Mas focando neles, aqueles que vêm em pó, eu queria fazer uma reflexão simples: 8 mingau de cereais? sem necessidade
O mingau sem glúten
Para saber um pouco qual é a variedade mais comum de cereais que você pode comprar, eu lhe digo quais você pode encontrar nas lojas. Os primeiros, que são administrados após seis meses, mas que podem ser oferecidos após quatro meses, geralmente se a mãe começar a trabalhar e o leite não for extraído (melhor dar cereais com água do que o leite artificial, porque há mais risco alergia), são os cereais sem glúten, em que existem arroz e milho. Todos sabemos o que é arroz, um cereal sem glúten, rico em carboidratos, muito famoso por seu poder adstringente. O milho, por outro lado, também é um cereal sem glúten usado para fazer farinha de milho.
5 mingau de cereais
A seguir estão os 5 mingau de cereais, que já carregam glúten são recomendados apenas após 6 meses. Os ingredientes são ligeiramente variáveis de acordo com o fabricante, mas o mais comum é que são os dois cereais do mingau sem glúten, juntamente com três cereais com glúten (trigo, milho, arroz, cevada e centeio). A idéia de oferecer esses cereais é fazer com que o bebê já experimente o glúten, um pouco todos os dias, para que o corpo o conheça e, assim, diminua a probabilidade de sofrer de doença celíaca.
Ele trigo Podemos encontrá-lo em massas e pão, e é melhor cereal quando ingerido grão integral, porque contém várias vitaminas e sais minerais. O cevada É um cereal que tem a peculiaridade que é digerida soberbamente. Ele centeio É usado para fazer farinha e, com ele, para fazer pão de centeio, mais escuro que o normal, que contém mais fibras que farinha de trigo, mas, por outro lado, contém menos proteína.
8 mingau de cereais
Finalmente, os protagonistas deste post chegam. Muitos pais acreditam que esse é o mingau definitivo, algo como o tipo de cereal que todo bebê acaba comendo para acertar. Algo como uma sequência: primeiro os de dois cereais, depois os de cinco cereais e, finalmente, os de oito cereais.
Os ingredientes dos oito mingau de cereais são: trigo, milho, arroz, cevada, centeio, milho, sorgo e aveia. O aveia É um cereal difícil de digerir cuja assimilação melhora quando consumido em flocos ou, nesse caso, em pó. É uma boa fonte de proteína (que a tornou famosa no mundo do bodybuilding e dietas) e é rica em minerais. Ele milhetopor outro lado, é um dos que fornecem mais energia, contém ferro e magnésio e também pode ser consumido por celíacos, pois não contém glúten. Ele sorgo Também não possui glúten e é um cereal que em nosso ambiente geralmente é usado para alimentar o gado, porque no nível nutricional é um pouco menor que os outros cereais. Nos países pobres, consome muito, porque sua plantação é muito resistente a condições ambientais adversas.
Por que é indiferente tomar um ou outro mingau
É possível que eu tenha acabado de descrever cereais cujo nome você não sabia, e até cereais que você nem sabia que existiam. É normal porque geralmente não os consumimos. Por isso, é indiferente que um bebê dê 5 mingau de cereal ou 8 mingau de cereal, porque o mingau de 8 cereais contém cereais que uma criança nunca mais consumirá.
Como a idéia é que damos nossa comida para aprender a comer comida normal, não faz muito sentido dar milho, sorgo, centeio e cevada a uma criança, se, ao deixar o mingau, você não experimentará esses cereais novamente. . Não é ruim, não é, é simplesmente algo que pode ser interessante para os pais, especialmente se, no momento da compra do mingau, os de 8 cereais tiverem preços mais altos do que os de 5 cereais.
