Até agora, sabemos que o ácido fólico é uma vitamina essencial para prevenir defeitos do tubo neural, dos quais o sistema nervoso se originou, mas um novo estudo publicado em O Jornal da Associação Médica Americana conclui que tomar ácido fólico na gravidez também reduziria o risco de autismo no bebê.
O ácido fólico também está relacionado a um melhor desenvolvimento cognitivo e a evitar atrasos na linguagem; portanto, recomenda-se tomar um suplemento de 400 mg por dia, pelo menos um mês antes e nos primeiros três meses de gravidez, para garantir reservas. Eles são cobertos quando as estruturas básicas do sistema nervoso são formadas.
O estudo, realizado na Noruega em um total de 85.176 bebês nascidos entre 2002 e 2008, descobriu que as mães que haviam tomado um suplemento de ácido fólico 4 semanas antes e 8 semanas após o início da gravidez tinham risco 40% menor de dar à luz crianças com autismo em comparação com as mães que não o tomaram.
Até o momento, não havia sido realizado nenhum estudo sobre se o ácido fólico tem efeito protetor contra distúrbios do desenvolvimento neurológico, como o autismo. O ácido fólico, o folato ou a vitamina B9 são necessários para a produção e manutenção de novas células e estão naturalmente presentes em alguns alimentos, como vegetais folhosos, ervilhas, lentilhas, feijões, ovos, fermento e fígado.
Embora seja um primeiro passo, a pesquisa é muito importante e apóia a recomendação de tome um suplemento de ácido fólico desde que a concepção esteja planejada, já que quando você descobre que está grávida, pode ser tarde porque o tubo neural se forma nas primeiras semanas de gestação.
