A ocitocina é um hormônio relacionado aos padrões sexuais e ao comportamento materno e paterno que também atua como um neurotransmissor no cérebro. Nas mulheres, a ocitocina é liberada em grandes quantidades durante o parto, bem como em resposta à estimulação do mamilo, chupando o bebê, facilitando o trabalho de parto e a lactação.
Algumas mulheres, por qualquer motivo, precisam expressar leite. VocêComo estimular o reflexo da ocitocina na extração de leitee, assim, aumentar a quantidade?
Ou seja, como podemos ajudar o processo que desencadeia a ocitocina? O principal é estimular o reflexo de ejeção do leite, e a maneira mais lógica e natural é amamentar sob demanda. Nesse sentido, os primeiros minutos da vida do bebê são muito importantes, quando ele está alerta e nosso corpo tem uma descarga importante de ocitocina.
Mas vamos ver como essa situação é favorecida para expressar o leite, embora, como vemos, se trata de "imitar" as condições ideais para amamentar um bebê. As dicas que lemos abaixo são extraídas de um Curso de treinamento em aconselhamento sobre amamentação publicado na OMS e endossado por esta agência e pelo UNICEF.
Ajude a mãe psicologicamente: é importante que você aumente sua autoconfiança. Aqui podemos lembrar como algumas mulheres são tratadas durante o parto, não incentivando-as, mas minando sua confiança, ou apenas pressionando-as quando estão tentando amamentar e "o leite não aumenta", ou elas não têm "leite suficiente" ...
Tente também reduzir qualquer fonte de dor ou ansiedade e ajude a mãe a ser positiva e construtiva em relação ao bebê.
Ajude a mãe de uma maneira prática. Facilitando que você se sente em um local calmo e com privacidade suficiente para amamentar ou expressar leite com uma pessoa que o apoia.
Pelo contrário, algumas mães podem expressar leite facilmente em um grupo de mães que também estão bombeando leite para seus bebês.
Para expressar o leite, é recomendável levantar o bebê e mantê-lo em contato direto com a pele, se possível. A mãe sentada pode ter o bebê entre as pernas, mas se isso não for possível, ela pode olhar para o bebê ou até uma fotografia. Lembro que neste post sobre o leite sobe, uma mãe comenta como é produzido simplesmente olhando a foto do bebê.
Eles também recomendam que a mãe beba uma bebida que ela goste (exceto café ou álcool, é claro).
Aqueça os seios, aplicando, por exemplo, uma compressa quente ou água morna ou tomando um banho quente.
Estimular os mamilos, massageando-os suavemente com os dedos. Também massageie ou toque os seios com toques muito delicados. Algumas mulheres acham útil tocar os seios com as pontas dos dedos. Outros acham útil pressionar com o punho fechado, rolando-o em direção ao mamilo.
Esfregue as costas para a mãe que, sentada, inclina-se para a frente, dobra os braços sobre uma mesa à sua frente e coloca a cabeça nos braços. Seios penduram livremente, sem roupas. A pessoa que faz a massagem esfrega os dois lados da coluna. Para fazer isso, use os punhos cerrados com os polegares apontando para a frente e pressione firmemente fazendo pequenos movimentos circulares com os polegares. Trabalhe nos dois lados da coluna simultaneamente, do pescoço às omoplatas, por dois ou três minutos.
Enfim, vemos que para estimular o reflexo da ocitocina quando o leite é removido Podemos seguir estas dicas que apontam para o bem-estar da mãe, a proximidade e o contato com o bebê e certos estímulos que favorecem a criação de ocitocina.
