A obesidade infantil é um problema crescente e preocupante por alguns anos. No entanto, longe de ser resolvido, pediatras estão assistindo como o problema está aumentando com o passar do tempo.
Em uma série de posts, estamos comentando os principais aspectos desta tabela, a fim de trazer para qualquer pai e mãe (ou pessoa interessada neste tópico) todas as informações necessárias que lhe permitam enfrentar (prevenir melhor) essa situação.
Neste post, finalmente chegamos à conclusão da série, comentando os principais aspectos relacionados ao controle e tratamento desta tabela, a fim de oferecer uma série de princípios que ajudam a focar o controle dessa tabela, tão importante no crianças pequenas.
Nas linhas seguintes, comentamos a utilidade das dietas na infância, os pilares do tratamento da obesidade, o papel da cirurgia, as drogas.
As dietas são úteis na obesidade infantil?
O uso de dietas restritivas (ou seja, aquelas que restringem a ingestão de calorias) pode ser perigoso uma vez que as crianças precisam de uma contribuição nutricional e energética adequada para o seu desenvolvimento ...
O maior problema com as dietas é exatamente o mesmo que nos adultos, o peso recupera se os hábitos de vida não forem alterados e existe o risco de que sejam deficientes.
As dietas geralmente são reservadas apenas para casos graves em que já existem complicações e a criança deve perder peso com alguma velocidade, para reduzir o risco de tais complicações. Nesses casos e com mais intensidade, deve ser o pediatra que controla todo o processo.
Como controlar a obesidade infantil
A criança deve seguir uma dieta normal, completa e variada, mas de acordo com a idade, juntamente com a realização de exercícios moderados. Idealmente, mude os hábitos (coma alimentos com mais valor nutricional e mais fibras e promova exercícios leves, principalmente com base na prática de jogos em equipe ou com grupos de crianças).
As crianças têm a vantagem de que, quando estão crescendo, seu índice de massa corporal (IMC) tende a normalizar com o simples fato de manter o peso ou até aumentá-lo muito lentamente. Ou seja, em muitos casos, basta que a criança brinque mais com os amigos, a fim de manter um nível adequado de atividade.
A perda de peso deve sempre ser lenta (0,5 kg por semana no máximo) e metas de perda de cerca de 10% do peso inicial são recomendadas. Com essa perda, a criança vê uma melhora clara e você pode tentar demorar um pouco até propor uma nova perda.
É muito importante que a criança entenda que deve comer uma quantidade adequada à sua idade e tamanho, com alimentos ricos em nutrientes (frutas, legumes, carnes e peixes variados e fugir de alimentos e doces preparados) e se exercite de acordo com a idade (O ideal são esportes coletivos, onde a criança se diverte brincando com seus colegas de equipe).
Esses são os dois pilares do tratamento da obesidade. Sem essa abordagem, qualquer dieta ou abordagem está fadada ao fracasso.
Medicamentos e cirurgia para obesidade infantil
Medicamentos para cirurgia e anti-obesidade não devem ser usados em geral na idade pediátrica. Em casos extremos e em adolescentes, podem ser considerados tratamentos farmacológicos com sibutramina ou orlistat, medicamentos com alto número de efeitos adversos perigosos e que, no caso da sibutramina, também não são recomendados antes dos 16 anos de idade. Outros tratamentos com drogas também são arriscados e nunca devem ser considerados em crianças pequenas.
A cirurgia bariátrica só pode surgir em adolescentes e seus riscos são muito altos e desconhecidos a longo prazo, portanto nunca é uma opção em crianças pequenas.
Nos casos em que a origem da obesidade é um processo em segundo plano, como uma síndrome, o tratamento será um pouco mais específico, embora as recomendações nutricionais geralmente se apliquem igualmente.
