Continuamos falando sobre os estágios do crescimento infantil e é hora de conversar dos três anos de idade. O terceiro aniversário é um marco para a família, pois a criança deixa para trás o estágio do bebê para entrar no estágio pré-escolar.
Nesta idade, as crianças são naturalmente ativas e começam a se sentir confiantes e autônomas para fazer coisas novas. No entanto, eles ainda precisam da proteção e dedicação dos pais.
O apoio da família é essencial para que a criança se sinta segura para se aventurar no mundo.
Alimentação infantil de três anos
Aos três anos, a criança já deve comer em pedaços e incorporar todos os alimentos em sua dieta, deixando apenas a experiência de adquirir novos sabores. Se prepararmos pratos variados, ajudaremos você a expandir gradualmente o gosto pela comida.
Uma dieta balanceada para crianças de três anos de idade deve incluir laticínios, cereais, carnes, legumes, frutas e, em menor grau, gorduras e açúcares, como mostra a pirâmide alimentar.
Certamente ele se recusa a comer qualquer outro alimento específico de que não goste, mas se o forçarmos a comer, criaremos o efeito oposto ao desejado, porque ele se recusará a experimentar novos alimentos. Podemos substituir os alimentos que você rejeitar por um que contenha nutrientes equivalentes.
O altos e baixos no apetite Eles são normais em crianças pré-escolares. Na mesma semana eles comem muito e na próxima muito pouco. Respeite seus ritmos.
A importância da comida nesta fase é o aspecto social na hora de comer. É hora de ensinar um bom comportamento à mesa e boas maneiras, embora sem estresse.
A criança deve comer nas mesmas condições que o resto da família, dividindo a mesa com os adultos. Com muita paciência, temos que ensiná-los a usar os talheres corretamente, colocar o guardanapo, esperar os outros antes de começar a comer e outras regras que você tem em casa.
É provável que aos três anos ele comece a comer na escola. Ao comer o mesmo e compartilhar a mesa com outras crianças, você adquirirá maior autonomia.
É importante transmitir que comer é um prazer, e nisso nós pais somos responsáveis por liderar pelo exemplo.
Também devemos ensinar a eles que, para manter hábitos de vida saudáveis, é igualmente aconselhável ter uma dieta variada, como a prática de exercícios físicos (para eles através do jogo).
Crescimento da criança de três anos
No período pré-escolar, a taxa de crescimento diminui. No terceiro ano, a criança pode aumentar cerca de 2,5 quilos e 9 cm de altura, mas como você sabe, os números são muito relativos. O importante é que o ganho de peso e a altura sejam acompanhados.
Não é mais necessário medir a criança com tanta frequência, mas é recomendável fazer isso a cada seis meses para controlar seu crescimento. Se a altura não aumentar por seis meses, é verificada novamente em três meses, pois pode ser um sinal da falta de um hormônio de crescimento vital.
Para estimar quanto o filho adulto medirá, é realizado um cálculo matemático. O tamanho estimado ou "tamanho alvo" = tamanho do pai + tamanho da mãe dividido em 2 (+ 6,5 se for menino / - 6,5 se for menina).
O sonho de crianças de três anos
Aos três anos de idade A coisa está dividida. Há crianças que podem ir para a cama sem apresentar problemas e dormir a noite toda, ou crianças que vão para a cama e acordam durante a noite. Na maioria das vezes, as duas situações se alternam.
Há crianças que ainda dormem na cama com os pais, mas para quem não faz a cama e o quarto deve ser um local agradável para dormir, com luz noturna, contos de mão, música e brinquedos especiais para a cama.
Há crianças que ainda usam fraldas à noite, mas se não funcionar mais, devemos facilitar (ir à luz, remover obstáculos da estrada) ir ao banheiro ou acordar quando necessário. Se eu já deixei a fralda à noite ou ela está em andamento, certamente haverá algumas noites que ainda molham a cama. Até 6 anos, todas as crianças ocasionalmente fazem xixi na cama.
Mesmo que a criança vá para a cama sozinha, ela precisa ler uma história, brincar ou apenas conversar com ela antes de adormecer. Evite assistir cenas violentas na televisão antes de dormir.
É muito normal que as crianças tenham problemas noturnos aos três anos de idade, como pensamentos de medo, pesadelos e, menos frequentemente, terrores noturnos. Se formos confortá-lo em seus despertares, ele se sentirá calmo para voltar a dormir.
Eles não precisam mais de muitas horas de sono, por isso é muito provável que entre 3 e 4 anos a criança pare de tirar uma soneca. Ele o fará quando precisar recuperar forças, mas não devemos forçá-lo a dormir se não estiver com sono. À noite ele recuperará o resto que precisa.
Desenvolvimento infantil de três anos
Durante a fase pré-escolar, a criança está cada vez mais consciente de sua individualidade, com tudo o que isso implica. Por um lado, ele tentará fazer mais e mais coisas por si mesmo, mas, por outro, haverá birras e frustrações quando perceber que não pode fazer tudo sozinho.
Pouco a pouco, ele aprende a cuidar de si mesmo, a se vestir, a fazer escolhas, a cumprir regras e a seguir rotinas. Ele não busca mais a aprovação de um adulto, mas se vira para ele se sentir necessidade. Suas emoções são extremas, eles podem ir do choro ao riso em dois segundos. É aconselhável ensiná-lo a expressar seus sentimentos com palavras.
O jogo por excelência é o jogo simbólico. Eles adoram se vestir, brincar de mamãe e papai, a casa e, por fim, imitar qualquer situação da vida real. Eles também gostam de cantar e dançar ou se mexer com a música.
Aos três anos, a criança é capaz de:
- Desenhe um círculo
- Você não precisa mais de uma fralda durante o dia. Se você ainda usa o penico, deve gradualmente começar a trocar o vaso sanitário.
- Ele sabe como vestir e tirar algumas roupas
- Faz um quebra-cabeça simples, constrói torres de até 6 ou 9 blocos
- Você pode andar na ponta dos pés ou com os calcanhares
- Faça movimentos com facilidade, espontaneidade e harmonia. Acelere e diminua a velocidade
- Faz o clipe corretamente.
- Suba a escada, definindo o pé em casa
- Use talheres e bebê em copo ou xícara
- Salte com dois pés
- Faz traços verticais
- Comece a mostrar predominância de um lado sobre o outro
Linguagem e sociabilidade
Pode comunique suas idéias, faça perguntas e expresse suas necessidades. Muitas coisas começam a ser questionadas (a famosa etapa do "porquê"), à qual devemos respondê-las quando pedem e com palavras que possam entender.
Ele gosta de brincar sozinho e com outras crianças. Aprenda a compartilhar com seus colegas e devemos incentivá-lo. Eles participam de atividades em grupo.
Se você ainda não o fez, comece a inserir os artigos "el" e "la" nas frases. Você aprenderá novas palavras que incorporará ao seu vocabulário. Ele é capaz de expressar em palavras o que está vendo, mas também o que não vê.
Você pode conversar com um adulto e é importante que você o faça, pois ele fornece recursos, palavras, rótulos, descrições que a criança usará, enriquecendo sua linguagem e pensamento. Você precisa incentivá-lo a conversar com outras pessoas, crianças e adultos.
É capaz de entender as emoções dos outros, por que alguém se sente triste ou alegre, bem como a relação de eventos de causa-consequência.
Você aprenderá a usar pronomes pessoais, proposições e advérbios com mais precisão e a dominar os tempos passados e futuros.
Fotos | Flickr - Niklas Hellerstedt, fotógrafo, tiffanywashko em bebês e muito mais | Calendário do bebê
