Em algumas mulheres, o indigestão É um dos primeiros sintomas da gravidez. Antes de confirmar com um teste, eles já sentem uma dor de estômago que lhes dá o sinal.
Nem todas as mulheres sofrem com isso, mas é um sintoma frequente durante a gravidez, especialmente no primeiro trimestre e na última gravidez. No começo, pela ação dos hormônios revolucionados e no final, porque o tamanho do útero comprime os órgãos envolvidos na digestão tornando-o mais lento e pesado.
É comum ter gás, acidez e uma sensação desconfortável de ter uma dor de estômago e que tudo o que comemos parece ruim. Além disso, à medida que a gravidez avança, a comida demora mais para ser digerida, causando mais dor de estômago.
Para reduzir o desconforto, recomenda-se tomar pequenas porções várias vezes ao dia, pois refeições abundantes demoram ainda mais para serem digeridas. Também é importante mastigar bem os alimentos e comer devagar, além de evitar alimentos pesados e ricos em gordura.
No que diz respeito às roupas, escolha roupas largas que não comprimam a barriga, de acordo com os horários, coma pelo menos uma hora antes de dormir e, quando estiver dormindo, faça-a semi-incorporada.
No trecho final da gravidez, os sintomas de uma indigestão como diarréia, sensação de calor no abdômen podem ser um sinal de que o estágio de dilatação inicial, precoce ou latente, iniciou a primeira fase do nascimento.
Embora não seja uma doença ou afete o bebê, indigestão na gravidez É um dos inconvenientes que mais incomodam a futura mãe. Com essas dicas simples, você pode mantê-lo afastado.
