Eu acho que é uma mentira que aconteceu tão rápido, mas Eu já estou no trecho final da minha gravidez, tendo a 35ª semana de gestação.
As últimas semanas de gravidez são uma etapa muito especial. O peso do bebê e o que ganhamos ao longo dos meses faz com que o desconforto do último trimestre, como retenção de líquidos e edema, se intensifique.
Ao mesmo tempo, as mães experimentam sensações mistas relacionadas ao próximo nascimento do nosso bebê. Um profundo desejo de conhecer seu rosto e tê-lo nos braços convive com a nostalgia de que o maravilhoso estágio da gravidez chega ao fim.
Quanto à mãe
No final da gravidez, é mais difícil controlar o ganho de peso. Portanto, é importante continuar alimentando de maneira equilibrada, para não cair em uma espiral de ganho de peso sem controle. Reduza a quantidade de sal nas refeições, beba bastante líquido, evite gorduras e se exercite moderadamente, mesmo que custe mais o deslocamento, elas ainda são a melhor recomendação para a forma de entrega.
No terceiro trimestre, aumenta o desconforto do último estágio da gravidez. Cãibras nas pernas são mais frequentes, principalmente à noite, além de edema devido à retenção de líquidos. Há mulheres que sofrem da chamada síndrome do túnel do carpo que causa dor e dormência nas mãos. Algumas dicas sobre como aliviar a retenção de líquidos podem nos ajudar a lidar melhor nas últimas semanas.
À noite, geralmente descansamos menos do que o desejado, devido aos problemas de sono típicos da gravidez. Nós nos revelamos mais facilmente e a isso acrescentamos que sonhos estranhos se tornam mais frequentes. Acima, o tamanho do intestino dificulta a obtenção de uma posição confortável para descansar. A melhor posição para dormir é no lado, de preferência no lado esquerdo, pois ajuda a aliviar o inchaço e a acidez, e com um travesseiro entre as pernas.
Os seios da mãe também sofrem alterações no último estágio da gravidez. Eles se preparam para alimentar o bebê. É provável que você tenha pequenas perdas de colostro, porque no final da gravidez o hormônio da lactação aumenta consideravelmente.
Quanto ao bebê
O pequeno cresce em ritmo acelerado, ganhando peso entre 200 e 300 gramas por semana. No último estágio da gravidez, ele lida apenas com o acúmulo de gordura sob a pele delicada, o que ajudará você a regular melhor a temperatura do corpo quando nascer.
No início da semana, 35 pesa cerca de 2.400 quilos e mede 47 cm, embora nessa altura possa haver uma grande diferença de tamanho entre um bebê e outro. É provável que ele já tenha adotado a posição de nascer, na maioria dos casos ele a faz com a face para baixo, no entanto, se não o fez, ainda tem algumas semanas pela frente para se colocar em uma posição cefálica.
Por isso, devido à pressão exercida pela cabeça do bebê, a mãe sente uma leve pressão no osso púbico que aumentará nas últimas semanas.
O sistema nervoso do bebê, bem como órgãos fundamentais como o fígado e os rins, completaram quase completamente o seu desenvolvimento. Nas últimas semanas, todos os órgãos "praticam" funcionar sozinhos fora do útero. Engula e digira o líquido amniótico e aperfeiçoe o instinto de sucção.
O lanugo, a fina camada de cabelo que cobre o bebê, desaparece gradualmente até quase desaparecer no momento do parto, enquanto sua pele é coberta por uma quantidade abundante de vernix caseosa, uma substância untuosa amarelada cuja função é facilitar a passagem do bebê através do canal de parto.
No trecho final da gravidez, podemos sentir mais intensamente os movimentos do bebê dentro de nós. Cada vez que tem menos espaço, podemos sentir movimentos bruscos, chutes, cotovelos e punhos, além de percebermos claramente batidas rítmicas quando o bebê está com soluços.
É maravilhoso sentir o bebê por dentro. Podemos estimulá-lo e nos comunicar com ele através de carícias no estômago e tocando música ou conversando com ele, perceberemos como ele reage.
Provas medicas
No ultrassom do terceiro trimestre (geralmente realizado entre as semanas 32 e 34), são realizadas medições do diâmetro cefálico, diâmetro abdominal e comprimento do fêmur para estimar o peso aproximado do bebê, dados fundamentais para verificar se ele se desenvolve adequadamente e não sofre atraso no crescimento intra-uterino (CIR).
Também nas últimas semanas (entre 35 e 37) você terá um teste para descartar a infecção estreptocócica (GBS), é uma cultura para detectar uma bactéria que se aloja na vagina e na área retal e pode passar para Bebê no momento da entrega.
À medida que a data de nascimento se aproxima, o ginecologista realiza um exame vaginal (ou toque vaginal) para verificar o estado do colo do útero e se ele é apagado ou se a dilatação foi iniciada.
Finalmente, você certamente terá que fazer uma análise completa do último trimestre (sangue e urina) para avaliar seu estado geral de parto e anestesia.
