Os médicos concordam que não é recomendável beber muito café durante a gravidez. Vários estudos demonstraram as complicações que podem desencadear um excesso dessa substância. Tem sido associada a um risco aumentado de aborto, parto prematuro e baixo peso ao nascer.
Apesar disso, um estudo recente realizado em Granada revelou que mais de um terço das mulheres grávidas tem consumo de cafeína acima dos níveis recomendados.
Mas um dos dados mais preocupantes que emerge da pesquisa é que quase 45% das mulheres não mudam seu consumo quando descobrem que estão grávidas e que algumas até aumentam.
A questão é qual é o nível recomendado? Alguns sugerem que não deve exceder 50 miligramas por dia, o equivalente a meia xícara, mas meses atrás as autoridades inglesas recomendaram não exceder duas xícaras diárias de café, aproximadamente o equivalente a 200 miligramas.
A verdade é que miligramas a mais, miligramas a menos café não podem ter os efeitos desejados para o bebê; portanto, durante a gravidez, é preferível mudar hábitos e substituir o café tradicional por um café com menor teor de cafeína ou substituir uma xícara diariamente para uma infusão.
