Um relatório da Fundação Hispânica de Osteoporose e Doenças Metabólicas dos Ossos (Fhoemo) deu-lhe uma não aprovado para a saúde óssea de crianças espanholas.
Seus ossos são de qualidade inferior à média das crianças européias, porque apenas 10% das crianças consomem a dose de cálcio necessária para ter ossos saudáveis, o grande déficit de vitamina D na alimentação infantil, uma vitamina que contribui à correta absorção de cálcio e também devido à falta de exercício na população infantil.
Na infância, a criança desenvolve 90% da estrutura óssea que terá quando adulto. Considerando que o esqueleto acompanhará nossos filhos durante toda a vida, é importante prestar mais atenção aos alimentos que eles comem e tentar exercitar-se regularmente.
A boa saúde óssea na infância evita problemas futuros, como fraturas e osteoporose, uma doença que ataca na velhice, mas começa nos primeiros anos de vida.
No âmbito da campanha Alimente seus ossos, cuide de sua saúde, especialistas já alertaram sobre a necessidade de enriquecer com vitamina D os laticínios que as crianças consomem.
Como pais, não vamos esquecer a importância do cálcio, vitamina D e exercício físico para obter ossos saudáveis e, é claro, um desenvolvimento ósseo adequado de nossos filhos.
