Educação alimentar desde a infância, hábitos saudáveis ​​na idade adulta

A Federação Mundial do Coração celebra o Dia Mundial do Coração há oito anos. Eles já fizeram a apresentação para este ano que, sob o lema "Unidos por um coração saudável", será realizada em 30 de setembro, alertando sobre o volume excessivo de crianças obesas ou com sobrepeso no mundo, cerca de 155 milhões.

O sobrepeso e a obesidade infantil podem desencadear problemas de saúde, então eles chamam educação alimentar que deve ser dada desde a infância, os pais são os principais exemplos a seguir e aqueles que mais facilmente incentivam bons hábitos para desfrutar do coração e da saúde em geral.

Já dissemos isso várias vezes em bebês e mais, a mídia também ecoou repetidamente, mas parece que essa educação que beneficiará tanto as crianças não é adotada em todas as famílias. Hábitos alimentares saudáveis ​​e o exercício habitual, quando adquiridos desde tenra idade, são hábitos que são seguidos por toda a vida.

Para que sejam mais eficazes, é bom que eles também sigam as mesmas diretrizes educacionais nas escolas; se uma criança está em um ambiente em que é normal comer de forma saudável e praticar atividade física, ele tem muito gado.

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