Há uma crença de que o leite É a melhor comida que podemos dar ao bebê, mas não é assim.
O baixo custo e a preparação fácil o tornam uma ajuda alimentar para crianças, mas é um produto com apenas uma contribuição de 0,45 mcg / ml de ferro, insuficiente para seu desenvolvimento ideal, segundo María Teresa Artís, gastroenterologista TripAdvisor do Hospital Infantil Rafael Tobías Guevara de Pto. La Cruz, Caracas.
Embora o leite seja essencial para a criança, é importante que você complete sua dieta em quantidades adequadas.
Um excesso pode impedir a absorção de ferro contido em alguns alimentos, como carne vermelha, peixe, frango, ovo, vegetais verdes, frutas ricas em vitamina C e cereais enriquecidos.
O especialista esclarece que uma criança que consome apenas leite de vaca inteiro está em risco de anemia devido à falta de ferro, quadro que causa palidez, inchaço no canto da boca e língua, problemas cardíacos, entre outras condições.
Já falamos sobre a necessidade de o bebê manter níveis adequados de ferro para prevenir a anemia e, assim, ter um desenvolvimento neurológico correto e um sistema imunológico fortalecido.
E também destacamos a importância de uma dieta equilibrada e doses equilibradas de cada grupo de alimentos. Um alimento como o leite, embora essencial, em excesso, pode causar um efeito indesejável.
