A partir dos três anos de idade, as crianças fingem fugir do cochilo, porque têm tempo para brincar e fazer o que gostam e, embora demonstrem cansaço e precisem descansar, recusam, e se os pais o permitirem, continuem com a mãe. jogos até que eles sejam pegos nos braços de Morfeu, onde quer que sejam pegos.
Se seu filho não quer tirar uma soneca, é necessário marcar horários e locais para ficar de acordo com a hora do dia. Não é eficaz forçá-lo a dormir, mas você o conseguirá induzindo-o. Por exemplo, pouco antes da hora da soneca, é conveniente que você esteja no seu quarto tocando, se é isso que você deseja. Assim, tendo a cama por perto, é mais provável que, quando você sentir que foi superado pelo sono, você se deitará.
Para projetar esses horários, você deve levar em consideração os ciclos de sono do seu filho, há momentos ao longo do dia em que você está mais predisposto a dormir. Faça atividades relaxantes durante esse horário, conte uma história para ele, ouça música suave com ele, veja fotos no sofá ... É muito útil que às vezes você precise acordar, haja muita luz e pouco quando precisar dormir.
O tempo que você precisa tirar uma soneca depende da sua idade e das necessidades da criança, mas se você não acordar sozinho e achar que já dormiu o suficiente, não mais do que duas horas, acorde com mimos e algo para fazer. seu prazer, para que você saiba que, se tirar uma soneca, poderá fazer o que quiser.
