Tornar-se mãe também significa tornar-se várias profissões, desde o momento em que nossos filhos nascem até a idade em que não dependem mais de nós para sobreviver, mesmo que continuemos sempre a apoiá-los. Eles se tornam nossa prioridade e a maior parte do tempo é dedicada a ver que eles não têm nada e recebem todo o amor que precisam.
E às vezes acontece que, sendo tão profundos nessa dedicação a nossos filhos, esquecemos um pouco de nós mesmos e do sentimento de "primeiro ele, que eu posso fazer minhas coisas depois", e sem perceber que" depois "nunca poderia vir. Então não, mãe. Você também precisa cuidar de si e se dedicar a si mesma. Eu compartilho o que é "hora da mãe" e por que é importante que todas as mães tenham.
Mãe também importa
Já aconteceu com muitos de nós: você anuncia que está grávida e todo mundo dedica atenção, apoio e simpatia. Seu bebê nasceu e agora é ele quem interessa a todos; em alguns casos, parece que nos tornamos invisíveis. É normal, quem não gosta de ver, carregar e cheirar um recém-nascido? Eles são adoráveis, são pequenos, são uma obra-prima que cresceu em seu ventre e que todos podemos contemplar agora.
Agora, seu bebê é o mais importante e, é claro, é quem devemos dedicar o máximo de esforço e tempo possível, porque depende completamente de nós estarmos bem. Mas dessa maneira de novas mães, Às vezes esquecemos uma coisa: mamãe também importa.
"Quando um bebê nasce, uma mãe nasce." Esta é uma das frases mais populares sobre o momento em que nos tornamos mães. E é em grande parte verdade, porque, durante muitos momentos em que nosso bebê nasce e o vemos e o tocamos pela primeira vez, realmente sentimos que já somos mães. Mas e a mulher?
Ainda está lá, embora não esteja mais à vista. Está presente todos os dias, mas por um momento (às vezes muito longo) se torna uma das últimas coisas em que pensamos quando somos mães. Mas essa mulher também importa. É importante o que você pensa, o que sente, o que precisa e o que deseja. Como qualquer ser humano, tem necessidades que devem ser atendidas, e para isso existe algo que todas as mães devem ter: "tempo para a mãe".
Alguns dias atrás, Mamen falou conosco sobre como devemos trabalhar na auto-estima quando nos tornarmos mães. Devemos amar um ao outro, cuidar e cuidar de nós mesmos. Não apenas porque o merecemos, mas porque precisamos que ele se sinta bem.
O que queremos dizer com "hora da mãe"
De um modo geral, é isso: é hora de você. Para fazer o que? O que você quiser O que te faz feliz. O que faz você se sentir bem. O que desenha um sorriso em seu rosto ou faz você se sentir cheio em seu coração. É claro que ter nossos filhos e passar tempo com eles também nos traz felicidade e muito, muito amor.
Mas eu falo sobre o que te enche como mulher. Aqueles atividades que antes de ser mãe lhe davam alegria e bem-estar físico ou emocional. Se você não sabe por onde começar ou o que quero dizer com isso, darei alguns exemplos:
Talvez você fosse apaixonado por ler e agora que você é mãe, não se lembra de quando foi a última vez que tocou em um livro. Talvez você amou mimar-se com cremes, loções e máscaras, mas agora sua pele clama por hidratação. Talvez você tenha gostado de tocar uma música e se desconectar do mundo, mas agora tudo que você ouve é chorar ou "mamãe, mamãe" o dia todo.
Agora, isso não é ruim, nem é uma reclamação. Quando somos mães é completamente normal nos esquecermos de nós mesmos. Mas é por isso que escrevo este artigo, para que todos lembremos que também precisamos cuidar de nós mesmos. Para que possamos encontrar uma maneira de ter esse "tempo para a mãe". E acima de tudo, para que Não sentimos mães culpadas ou más por desejar tempo para nós.
Por que é importante tê-lo?
Porque além de ser mãe, você é humano, é mulher. E você precisa cuidar da mulher. Mime-a, estrague-a, alimente sua alma, seu intelecto, seu corpo e seu espírito. Tenho certeza de algo: Uma mãe que se sente bem é uma mãe melhor.
Pense em um dia em que você teve muito estresse ou não dormiu bem. Como você falou com seus filhos? Quão paciente você estava com eles? Isso não significa que isso acontece com todos nós, mas quando estamos - homens ou mulheres - estressados ou cansados, tendemos a ser mais reativos e defensivos porque nos sentimos sobrecarregados.
Passe algum tempo por dia ou algumas horas por semana para fazer o que você gosta ou para relaxar, Pode fazer grandes diferenças, não apenas no trato com sua família, mas no trato consigo mesmo. Às vezes, você só precisa de algo tão simples como ter alguns minutos para meditar ou limpar sua mente.
Se você nunca teve esse "tempo para a mãe", convido você a começar hoje ou nesta semana. Nos próximos dias, compartilharei outros artigos com dicas que você pode seguir para obtê-lo (às vezes isso fica complicado) e idéias de coisas que você pode fazer durante o tempo que você passar pela mãe.
E você, quanto tempo você se dedica durante o dia?
Fotos | iStock
Em bebês e mais | Auto-estima para mães recentes: ame-se muito! A auto-estima também é herdada: se você não gosta, sua filha também não gosta
