Há alguns meses, explicamos o que é uma mãe, com muitas características que a definem, em um estado em que muitas mães chegam sem querer e, muitas outras, por não saberem muito bem como evitá-la.
Se você ainda não tem olheiras como a garota da foto e deseja obtê-la, não perca as dicas de hoje. E se você quiser evitá-lo também, porque você pode executá-los: As oito coisas que você pode fazer para que seu bebê durma fatalmente e se torne uma mãe.
1. Cansado muito pelo dia
Não o deixe dormir durante o dia, que esteja cansado, que chegue à noite adormecendo, que tenha dormido pouco ... certamente muitas pessoas já lhe deram esse conselho, o que é perfeito para fazer você dormir cada vez mais.
Talvez eles lhe digam com outra intenção, para que durmam melhor, mas é improvável que funcione dessa maneira, então se você quer ser mãe, você está no caminho certo, fazendo isso, e agora eu digo o porquê: você já se exercitou antes de dormir? Porque se você tiver feito isso, saberá que é difícil adormecer mais tarde. Como você dorme nos dias em que você se cansa de dormir? Você adormece imediatamente, mas então você tem um sonho bastante inquieto, certo? Bem, os bebês são iguais. Se eles chegarem além do fio porque você os coloca na cama tarde ou cansados porque você tentou chegar nesse estado, é muito provável que durmam mal.
2. Deixe-me chorar
Da mesma forma, um ótimo método para fazer o bebê dormir mal é deixe-me chorar pelo diaou o que é mais conhecido como "não tome, o que é habitual". Deixando ele chorar, ficamos mais nervosos, que ele começa a ativar os centros cerebrais responsáveis por causar os mecanismos de luta ou fuga e que, em vez de se sentir calmo, confiante e seguro, sentir-se ameaçado.
Essa inquietação durante o dia também acontece à noite e o bebê acorda com mais frequência porque acha que deveria estar alerta. Em outras palavras: na ausência de um cuidador que o faça se sentir seguro (ele chora e não é tratado), o bebê toma a iniciativa e decide ser ele mesmo quem está atento a possíveis perigos.
3. Estimule-o antes de dormir
Isso é feito muito bem pelos pais que trabalham até a tarde e, quando chegam, querem receber o bebê. Eles o pegam, dizem a ele o quão precioso ele é, o erguem no ar, contam coisas que o tornam ativo e, em suma, o estimulam quando ele pode pegar o sonho.
Eu sempre pequei sobre isso, quando cheguei eu queria estar com meus filhos, então eu costumava dourar ... então o bebê não queria dormir. E, claro, o que acontece é que eles simplesmente "estragaram tudo", o que queremos que adormeça quando voltarem a espabilar, eles estão ainda mais cansados e não apenas custam o dobro do que dormem, mas também dormem pior.
4. Convide a família para ser pego no dia
Eles vêm visitá-lo durante o dia e, como na foto, são usados para vê-lo, tocá-lo e conversar com você como se fosse uma atração do parque de diversões ou similar. Pegue, deixe ir de braços em braços, que haja calor, barulho e muita felicidade no meio ambiente. Tudo isso o bebê retorna aos pais à noite na forma de lágrimas e nervos, como resultado do que recebeu durante o dia.
5. Dê-lhe um banho (se ele não gostar)
Eles não fazem nada, mas dizem que o ideal é dar-lhes um banho para relaxar e há bebês que o que eles fazem é ficar ainda mais nervoso. Porque eles não gostam de tomar banho e chorar, ou porque gostam tanto que ficam como motocicletas, você precisa eles deixam a banheira com os olhos muito mais abertos do que como entraram. Se a intenção é essa, não hesite em banhá-la quanto mais tarde, melhor.
6. Deixe ele cair no sono chorando
Um ótimo conselho para você dormir mal. Se adormece chorando, adormece, se cansa e adormece de exaustão por não ter sido tratado, porque você não pode chorar para sempre ... É o mesmo que falamos nas dicas anteriores: quanto mais sobrecarregado, ansioso e preocupado você dorme, pior vai dormir. Mas cuidado ... se você fizer isso todas as noites, e com alguma assiduidade, seu filho poderá entrar em um estado de "ok, eu já percebi que você não vai me ouvir, que eu estou sozinha nisso e que você não vai ouvir" participar ", e que o que acontece é o oposto, que ele aprende que, embora peça ajuda, ele não a receberá (aqui toda mãe e pai devem decidir se quer que seu filho se sinta atendido ou não).
7. Defina o aquecimento como se fosse verão
"Acabei de ler que a casa deve estar a 24 graus". Bem, isso depende. Se estar a 24 graus significa que todos estão muito quentes, claramente não é a temperatura ideal. E menos se você colocar um pijama muito gordo e plantar um cobertor sobre ele. Mas como o que estamos procurando não é o ideal, que seja quente, suado, desconfortável, sinta que você começará a fazer fotossíntese e terá muito gado: olheiras seguras no dia seguintee aqueles que atingem o queixo.
8. Alimente-o para ser preenchido com a bandeira
Como se não houvesse amanhã, como se sua vida dependesse dele bebendo mais alguns ml de leite, como se ele fosse passar duas semanas sem comer novamente. Faça o possível e o impossível para fazer chegar à noite com estômago cheio e diafragma alto. Eu quase não consigo respirar. Como se fosse jantar de Natal. Que eu não falo sobre amamentação ou bibe sob demanda, isso é normal; Falo em dar a ele a maior garrafa que lhe cabe, e se puder ser com cereais, e se você também conseguir um pouco de mingau com a colher, eu nem direi.
Quanto mais intensa for a digestão, mais inquieto será o sono até que você vomite leite ... se um deles lhe der saída para a rua, você fará um magnífico dueto: a mamãe e o bebê vômito. Certamente as pessoas correm para vê-lo.
