Embora por muitos anos nos tenha sido dito pelos pais que a melhor maneira de os pés das crianças se desenvolverem era com sapatos rígidos, poder ser botas, tirar o tornozelo e dar pouca liberdade, a realidade é muito diferente. Vamos lá, o melhor é o oposto, que descalço, tanto quanto possível e quando você precisa colocá-los, é com sapatos leves que permitem que seus tornozelos tenham total liberdade de movimento.
A razão é que os pés descalços se desenvolvem muito melhor, mais fortes, com uma ponte mais alta e melhor uso das estruturas dos pés. Com os pés descalços, mesmo em casa. E se eles não vão pegar um resfriado? Não, não se preocupe, eles não vão pegar um resfriado por isso.
O melhor desenvolvimento do pé descalço
Como explicamos em outras ocasiões, cada um dos pés de nossos filhos 26 ossos, 33 articulações e mais de 100 tendões, músculos e ligamentos. Isso nos faz ver que nossos pés são um verdadeiro trabalho de "engenharia evolucionária", projetado para percorrer o terreno mais insuspeitado, atualmente completamente desperdiçado.
Em bebês e mais crianças descalças, mais inteligentes (e acima de tudo, mais felizes)Eles estão preparados para que possamos caminhar na montanha, entre pedras, áreas sinuosas, subir em árvores, etc., porque todas as suas estruturas nos permitiriam nos adaptar a todos os tipos de terreno. No entanto, como éramos pequenos, nós os cobrimos e os isolamos com sapatos com um certo amortecimento, fechado ou sapatos, e então não permitimos que se exercitem o suficiente.
Veja até que ponto o melhor ou o pior desenvolvimento dos pés é decisivo para que, no Quênia, o país que forma os melhores corredores de elite, as crianças que vencem as corridas não são as que usam chinelos, mas quem anda descalço.
"Acho que eles pegam um resfriado"
Eles sabem Muitas mães sabem que é melhor para as crianças andar descalças em casa e evitá-las. Eles temem que o contato de sua pele com o solo frio os faça resfriar-se de um antigo mito da saúde que diz que "resfriados entram pelos pés".
Mas não, resfriados não entram nos pése os vírus também, para que as crianças possam andar perfeitamente descalças e não pegar um resfriado.
Não faz sentido para você? Bem, agora nós explicamos: como explica pediatra Gloria Colli Em seu site, os resfriados acontecem por dois motivos que devem ocorrer ao mesmo tempo: vírus e resfriado.
Os vírus estão por toda parte durante o ano. Eles passam do trato respiratório de uma pessoa para o de outra pessoa diretamente (ao falar, espirrar, tossir etc.) ou indiretamente, através das mãos, se tocarmos superfícies onde estão os vírus e os levaremos à boca ou o nariz Esses vírus permanecem em nossas mucosas e, dependendo de como o corpo responde, vai nos causar um resfriado ou não.
Isso significa que nem sempre o vírus entra em nosso corpo nos causa infecção. Nesse caso, estaríamos sempre doentes.
Quando adoecemos mais facilmente? Bem, quando faz frio, porque é mais fácil nos infectar nos lugares mais quentes (saímos menos para a rua, estamos em lugares fechados porque faz frio e os vírus aproveitam o calor e a falta de ventilação e renovação do ar para fazer seu).
Depois saímos, com o vírus no nariz e o frio é um complemento perfeito: o frio causa vasoconstrição na mucosa do nariz, tendo menor presença de leucócitos (defesas) e também causa um movimento dos cílios inferiores, que atuam como uma barreira para reduzir a passagem de germes para o trato respiratório. É por isso que no inverno é mais fácil os vírus causarem resfriados.
Em outras palavras, se morássemos em um local sempre frio e descalços, ou sem roupas, mas sem vírus, não teríamos resfriado. E se morássemos em um lugar onde havia muitos vírus, mas não fazia frio, pegaríamos um pouco de frio.
Em bebês e mais, para a aula sem sapatos! Crianças descalças aprendem mais e melhor Portanto, se uma criança vai descalça para a rua ou para o terraço no inverno, sim, ela provavelmente ficará resfriada se tiver um vírus pululando em seu nariz, mas não porque ele está descalço, mas respirando ar frio. Segue-se que podemos deixá-los descalços em casa sem nenhum problema, mesmo no inverno. Eles pegam um resfriado quando tocados, mas não descalços.
De qualquer forma, se ainda houver uma mãe (ou avó) a quem isso não a convença, ela sempre poderá comprar meias antiderrapantes.
Fotos | Pixabay (Bruno Glätsch), Pexels (Dominika Roseclay)
Em bebês e mais | Crianças descalças, mais inteligentes (e acima de tudo, mais felizes), crianças que respiram pela boca e pelo frio, por que com o frio há mais gripes e resfriados?
